18 settimane dal divano a 10 km

Vuoi iniziare a correre e non sai come fare?

Che tu voglia iniziare a correre per perdere peso, per ritrovarti, per sfogarti o per abbracciare una nuova passione, abbiamo il programma ideale per te.

La corsa è più di una semplice attività: è un viaggio per scoprire la tua versione migliore.

Ecco cosa ti offriamo:

- Programma Personalizzato di 18 Settimane: Se sei alle prime armi o vuoi migliorarti, ti guideremo dal primo passo fino alla tua prima 5km - o, per chi vuole osare di più, una 10km.

- Sessioni di Coaching Incluse*: Ogni tabella viene fornita con tre sessioni di coaching di 30 minuti per assicurarti di partire col piede giusto e rimanere concentrato anche nei momenti di difficoltà. 

- Opzioni Flessibili: Se desideri ulteriori sessioni di coaching, puoi scegliere tra pacchetti con una, due o tre chiamate supplementari, da utilizzare nel corso delle 18 settimane.

Il Tuo Percorso Comincia Qui:

- Questionario Iniziale: Per inquadrare i tuoi obiettivi, conoscere la tua esperienza come runner e comprendere il tuo stile di vita.

- Tabella Dettagliata: Chiara, intuitiva e centrata sul tuo obiettivo finale.
Consigli sui Ritmi: Suggerimenti personalizzati per garantirti la miglior performance possibile.

- Accesso all'academy su Telegram, con video lezioni in continuo aggiornamento e la possibilità di fare domande "pubbliche" ai coach. 

- Email settimanali formative, che ti accompagnano nel tuo percorso. 

- Bonus! Ricevi in omaggio il nostro esclusivo calcolatore di ritmi, un foglio elettronico con algoritmo proprietario, basato sul test autonomo di 20 minuti.

- Esercizi Specifici: Fortifica le tue gambe e migliora la tua resistenza con esercizi mirati per rinforzare la muscolatura.

Non è solo corsa, è il viaggio verso una nuova te! Scopri di più e inizia oggi.

* Se preferisci abbiamo il servizio base senza le telefonate ma per avere il miglior risultato è altamente consigliato un minimo di tre sessioni di coaching.  

Se non stai cercando solo una tabella, ma un vero e proprio servizio di coaching giornaliero, lo trovi qui.