Inquadramento
Sintomi, storia e movimento vengono letti dentro il contesto sportivo.
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Valutazione e ritorno alla corsa
Fisioterapia per runner
Una lettura clinica e sportiva per affrontare dolore, recupero e ripresa progressiva della corsa.
Il punto di partenza
Valutazione, esercizi e carichi vengono collegati al tuo gesto e alla tua settimana.
Recupero attivo
Gli esercizi sviluppano capacità e fiducia nel movimento.
Rientro progressivo
Volume e intensità crescono con criteri condivisi.
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