VITALE per trail e ultra
Programma su app, classi live e Metodo VITALE danno una direzione chiara alla settimana e alla progressione.
Cerchi un coach per preparare un trail o un ultra trail? Scegli VITALE per allenarti con app e classi live, oppure il Coaching individuale per una programmazione costruita sul tuo obiettivo, sul terreno e sui chilometri della gara.
Il punto di partenza
Programma su app, classi live e Metodo VITALE danno una direzione chiara alla settimana e alla progressione.
Il coach adatta volume, dislivello, sedute specifiche e recupero al tuo livello, al terreno disponibile e alla gara.
Salite, discese, lunghi, forza, alimentazione e attrezzatura vengono provati e aggiustati lungo il percorso.
Investiamo in app, integrazioni con sportwatch, scoring fisiologico e modelli AI per raccogliere più segnali e interpretarli meglio. Obiettivo, progressione, carichi e adattamenti restano nelle mani di un coach umano.
Allenamenti, sonno, HRV, recupero e feedback compongono lo stesso quadro.
AI e scoring fisiologico aiutano il coach a leggere pattern e variazioni nel tempo.
Un coach costruisce il piano, firma ogni adattamento e risponde della direzione scelta.
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Un dubbio utile
Il Trova Percorso confronta autonomia, frequenza del feedback e profondità del supporto.
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