Dati riuniti
Allenamenti, sonno, HRV, recupero e feedback compongono lo stesso quadro.
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Academy VITALE · ingresso continuo · posti limitati
Un piano personale aggiornato ogni mese. Il confronto vive nella classe.
Un coach prepara il piano in app, legge allenamenti, sonno, HRV, carico e recupero e lo aggiorna ogni mese. Porti domande e casi reali nelle classi ogni due settimane. Il Coaching 1:1 aggiunge Telegram 5/7, call individuale e adattamenti durante il mese.
- 100+ore di formazione
- 121recensioni della Academy
- VITALEun metodo condiviso
È il percorso giusto se
Vuoi un piano personale, classi regolari e autonomia tra un confronto di gruppo e il successivo.
10 posti rimasti Ingressi continui durante l’anno
Il servizio in video
Guarda come prende forma.
Conosci il percorso, le persone e il lavoro prima di scegliere.
Intelligenza umana · tecnologia avanzata
Il coach scrive ogni preparazione. La tecnologia gli permette di vedere molto di più.
Investiamo in app, integrazioni con sportwatch, scoring fisiologico e modelli AI per raccogliere più segnali e interpretarli meglio. Obiettivo, progressione, carichi e adattamenti restano nelle mani di un coach umano.
Analisi amplificata
AI e scoring fisiologico aiutano il coach a leggere pattern e variazioni nel tempo.
Scelta umana
Un coach costruisce il piano, firma ogni adattamento e risponde della direzione scelta.
Acquisto diretto
Scegli il tuo abbonamento.
Il mensile mantiene libertà. L’annuale accompagna un ciclo ampio e premia la continuità.
Il valore del percorso
Una classe in cui la tua corsa conta.
Condividi il percorso con runner che hanno obiettivi diversi e la stessa intenzione: capire il lavoro, applicarlo bene e presentarsi alla partenza con più consapevolezza.
L’app legge il quadro completo
Allenamenti, sonno, HRV, effort fisiologico, carico e recupero entrano nella stessa lettura.
La classe accelera la comprensione
Ogni due settimane affronti un tema VITALE, domande reali e casi del gruppo. Gli aggiornamenti del piano seguono il ciclo mensile.
Vedi il gesto prima di provarlo
I video degli esercizi accompagnano forza e tecnica; oltre 100 ore su Skool spiegano il lavoro.
Ogni punto di partenza
Dalla prima camminata alla prestazione di alto livello.
I percorsi Academy accompagnano chi comincia, chi corre per stare bene e chi cerca risultati importanti. Dai giovani ai runner più maturi, il lavoro cambia con esperienza, obiettivi e vita reale.
- Parti dalla camminata
- Corri per stare bene
- Cerchi un risultato importante
- Gareggi ad alto livello
Tecnologia Academy
Una sola app legge la fisiologia della tua corsa.
Il piano vive accanto ai segnali che raccontano come stai assorbendo il lavoro. Il Metodo VITALE porta questi dati dentro una lettura utile per allenarti.
Sonno, HRV e recupero
L’app riunisce andamento del sonno, variabilità cardiaca e recupero accanto agli allenamenti.
Effort fisiologico e carichi
Ogni seduta entra in una lettura progressiva dello sforzo e del carico assorbito dal runner.
Scoring proprietario del running
Il sistema Academy trasforma i segnali fisiologici in punteggi e trend leggibili lungo il percorso.
Video dentro gli esercizi
Forza e tecnica arrivano con video dimostrativi per eseguire ogni proposta con riferimenti chiari.
Dentro il percorso
Cosa ricevi.
Piano personale aggiornato ogni mese
Il coach prepara il piano in app, lo collega ai dati fisiologici e porta gli allenamenti sullo smartwatch.
Classe ogni due settimane
Il giovedì alle 18:30 lavori in gruppo su un tema del Metodo VITALE, con domande, risposte e confronto sugli allenamenti. Questo è il canale di supporto del percorso.
Forza e tecnica di corsa
Il programma integra esercizi dedicati per rendere il gesto più solido e sostenere il lavoro di corsa.
Oltre 100 ore su Skool
Una libreria formativa in crescita accompagna il piano con lezioni, video e contenuti Academy.
Dall’acquisto al primo allenamento
Come parte il percorso.
La personalizzazione comincia dalle domande giuste: storia, obiettivo, disponibilità, abitudini e punto di partenza.
- 1Ci racconti la tua corsa
Compili il questionario iniziale con dati, obiettivi e settimana reale.
- 2Costruiamo il punto di partenza
Il percorso prende forma attorno al tuo livello e al tempo che hai davvero.
- 3Inizi ad allenarti
Ricevi gli strumenti previsti dal percorso scelto e parti con indicazioni chiare.
Il sistema condiviso
Metodo VITALE.
Sei dimensioni tengono insieme prestazione, salute e vita quotidiana. Il piano nasce da qui.
- VVisione
- IIntenzione
- TTecnica
- AAllenamento
- LLongevità
- EEnergia
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recensioni della Academy
Leggi le esperienze dei runner
★★★★★“Ci sono tantissimi contenuti subito a disposizione.”
Completa il tuo percorso
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Scorri le schede e apri il servizio che completa il tuo obiettivo.
Entri appena acquisti, finché la classe ha posto.
Gli ingressi restano aperti durante l’anno. La capienza tutela lo spazio dedicato a domande, confronto e applicazione del Metodo VITALE.
Porta il tuo prossimo obiettivo dentro la Academy.
Scegli il livello di supporto. Dopo l’acquisto raccogliamo gara, esperienza e settimana reale per costruire il punto di partenza.
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