Scopri i Nostri Workshop Esclusivi per Runners di Ogni Livello

Performance, Prevenzione e Potenza per Qualsiasi Distanza

Workshop Essenziali per Migliorare le Tue Prestazioni di Corsa
Impara dai migliori coach per:

• Prevenire infortuni.
• Correre in maniera efficiente.
• Costruire forza e resistenza per eccellere nelle lunghe distanze.

📅 Prenota il Tuo Posto Ora!

• 125 euro il singolo corso
  
  
• 199 euro per 2 corsi (risparmi 50 euro e lo puoi regalare)

Se sei un atleta della Esco a Correre Academy, hai uno sconto del 20%. 
Richiedi il codice sconto al tuo coach.

📍 Sede: Via R. Franchetti, 4, 20124 Milano MI, Italia

Non sei a Milano? Presto saremo anche in altre città. Dove ci vorresti?

I Workshop:

1. Tecnica di Corsa, Prevenzione degli Infortuni e Basi Fondamentali del Running

📅 Prossima Data: 17 Gennaio 2026

👨🏫 Docenti:

• Dario Domeniconi, fisioterapista specializzato nella corsa e biomeccanica.
  
• Simone Luciani, running Coach UESCA.

Cosa imparerai:

• Gli infortuni comuni e come evitarli.
• Tecniche di corsa per essere efficienti e longevi.
• Esercizi pratici per migliorare.
• Analisi personalizzata per correggere errori di postura e falcata.

👉 Prenota Ora e Garantisciti il Posto!

2. Forza, Manutenzione del Corpo ed Economia di Corsa per Runners

📅 Prossima Data: 18, Gennaio 2026

👨🏫 Docenti:

• Simone Luciani, running coach UESCA.
• Dario Domeniconi, fisioterapista esperto in biomeccanica.

Cosa imparerai:

• Allenamenti di forza specifici per runners: stabilità, potenza e resistenza.
• Nozioni di periodizzazione. 
• Esercizi con pesi, kettlebell e allenamento funzionale per migliorare la biomeccanica della corsa.
• Salto della corda.
• Programmi personalizzati per supportare il tuo allenamento.

👉 Prenota Ora e Garantisciti il Posto!

🎯 Prenota Ora: Scegli un Workshop o il Pacchetto Completo!

Perché Partecipare ai Nostri Workshop?

• Esperti Qualificati:
  • Simone Luciani: Running coach UESCA con esperienza nella preparazione da mezzo fondo alla maratona.
    
    
  • Dario Domeniconi: Fisioterapista specializzato nella corsa e nella biomeccanica.

• Focus Pratico: Ogni workshop combina teoria ed esercizi pratici per massimizzare l’apprendimento.
  
  
• Migliora le Tue Prestazioni: Impara a correre davvero, Tecnica, forza e prevenzione infortuni in un unico programma.

Domande Frequenti (FAQ)

I workshop sono adatti a tutti i livelli di runners

Questi workshop sono progettati per runners con esperienza, che vogliono ottimizzare le loro performance.

Devo portare qualcosa?

Solo abbigliamento comodo per la sessione in studio e abbigliamento da running per la parte pratica.

Dove si svolgono i corsi?

📍 Indirizzo: Via R. Franchetti, 4, 20124 Milano MI, Italia.

📅 Altre Date Disponibili:

• I workshop hanno una cadenza trimestrale.

A che ora si inizia e si finisce?

Il Workshop sulla tecnica di corsa inizia alle 10:00 e terminerá alle 16:00 con una pausa pranzo di un'ora. Il pranzo non é incluso.

Il Workshop sulla Forza ed Economia di corsa inizia alle 9:00 e terminerá alle 13:00. 

Viene rilasciato un certificato di partecipazione?

Si, ci sará un diploma di partecipazione cartaceo e digitale.

Quante ore sono previste di Teoria e quanto di pratica?

Abbiamo cercato di rendere la suddivisione vicina al 50% tra teoria e pratica.

Come verrà effettuata l'analisi di tecnica di corsa?

Nel Workshop dedicato, faremo una sessione di analisi di tecnica di corsa di ogni partecipante all'esterno.Ci sarà una video analisi collettiva in studio con raccomandazioni individuali. 

E´previsto il rilascio del materiale a fine corso?

Si, le slide saranno disponibili e ogni partecipante riceverà accesso alla nostra piattaforma di e-learning per approfondimenti.

Se acquisto un Workshop e in quella data non posso venire?

Purtroppo non possiamo fare rimborsi, ma se ci avvisi almeno 48 ore prima, potrai usare il credito per un'altra data disponibile o scambiarlo con un altro workshop Run Better.

🚀 Iscriviti Ora e Porta la Tua Corsa al Livello Successivo!