Workshop: Impara a calcolare i ritmi in allenamento (con tool omaggio)

Questo è un workshop, dove imparerai a calcolare i tuoi ritmi in allenamento, attraverso la metodologia migliore e uno strumento (calcolatore in Google Sheet) disegnato da esperti che sarà a tua totale disposizione. 

Contenuto del webinar:

1. Concetti fondamentali di soglie cardiache e ritmi
2. Dettagli sulle diverse zone di allenamento (Z1-Z6)
3. Guida passo passo per effettuare un test necessario per i calcoli
4. Consigli su come incorporare i ritmi corretti nelle sessioni di allenamento quotidiane
5. Guida all'uso del tool messo a disposizione (Google Sheet)

Questo Workshop sarà on-demand e potrai accederci appena hai effettuato l'ordine.

Riceverai una email con tutte le info dopo l'acquisto.